સમાચાર

તમને લાગે તે છેલ્લી વસ્તુ હોઈ શકે છે, પરંતુ લગભગ કોઈપણ સામાન્ય બિમારીમાં સ્તનપાન ચાલુ રાખવું શ્રેષ્ઠ છે.જો તમને શરદી અથવા ફ્લૂ, તાવ, ઝાડા અને ઉલટી અથવા માસ્ટાઇટિસ હોય, તો સ્તનપાન સામાન્ય રીતે ચાલુ રાખો.તમારા બાળકને તમારા સ્તન દૂધ દ્વારા બીમારી થશે નહીં - વાસ્તવમાં, તે સમાન બગ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે એન્ટિબોડીઝ ધરાવે છે.

“માત્ર તે સલામત નથી, બીમાર હોય ત્યારે સ્તનપાન કરાવવું એ એક સારો વિચાર છે.તમારું બાળક ખરેખર એવી વ્યક્તિ છે જે તમારા પેટમાં અસ્વસ્થતા અથવા શરદીથી બીમાર થવાની શક્યતા ઓછી છે, કારણ કે તે પહેલેથી જ તમારી સાથે નજીકના સંપર્કમાં છે અને તમારા દૂધમાંથી તે રક્ષણાત્મક એન્ટિબોડીઝની દૈનિક માત્રા મેળવી રહી છે,” સારાહ બીસન કહે છે.

જો કે, બીમાર રહેવું અને સ્તનપાન ચાલુ રાખવું એ અત્યંત કંટાળાજનક હોઈ શકે છે.તમારે તમારી સંભાળ રાખવાની જરૂર પડશે જેથી તમે તમારા બાળકની સંભાળ રાખી શકો.તમારા પ્રવાહીના સ્તરને ઉપર રાખો, જ્યારે બની શકે ત્યારે ખાઓ અને યાદ રાખો કે તમારા શરીરને વધારાના આરામની જરૂર છે.તમારા સોફા પર એક સીટ બુક કરો અને તમારા બાળક સાથે થોડા દિવસો માટે આંટાફેરા કરો, અને શક્ય હોય ત્યારે તમારા બાળકની સંભાળ રાખવામાં પરિવાર અથવા મિત્રોને મદદ કરવા માટે કહો જેથી તમે સાજા થવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો.

"તમારા સ્તન દૂધના પુરવઠા વિશે ચિંતા કરશો નહીં - તમે તેનું ઉત્પાદન કરવાનું ચાલુ રાખશો.બસ અચાનક સ્તનપાન બંધ ન કરો કારણ કે તમને માસ્ટાઇટિસ થવાનું જોખમ રહે છે,” સારાહ ઉમેરે છે.
બીમારી ફેલાવવાના જોખમને ઘટાડવા માટે સારી સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ છે.તમારા બાળકને ખવડાવતા પહેલા અને પછી, ખોરાક બનાવતા અને ખાતા, શૌચાલયમાં જતા અથવા નેપ્પી બદલતા પહેલા અને પછી તમારા હાથ સાબુથી ધોઈ લો.ઉધરસ અને છીંકને ટીશ્યુમાં અથવા તમારી કોણીના વળાંકમાં (તમારા હાથ નહીં) જો તમારી સાથે કોઈ ન હોય તો પકડો, અને ખાંસી, છીંક કે તમારું નાક ફૂંક્યા પછી હંમેશા તમારા હાથ ધોવા અથવા સેનિટાઈઝ કરો.